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Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet ; Cordoza, Glen
Verfasserangabe: Kelly Starrett mit Juliet Starrett und Glen Cordoza. Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2016
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der namhafte Physiotherapeut wendet sich an all jene, die mit ihrer sitzenden Tätigkeit an den Stuhl gefesselt sind und gesundheitsschädigende Folgen unserer sitzenden Gesellschaft vermeiden möchten. Die Folgen sitzbedingt schädlicher Körperhaltung werden genau beschrieben. Ein umfangreiches Übungsprogramm zur Vorbeugung von Haltungsschäden ist Kernstück des Buches.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet ; Cordoza, Glen
Verfasserangabe: Kelly Starrett mit Juliet Starrett und Glen Cordoza. Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2016
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit, Lehrbuch
ISBN: 978-3-86883-800-8
2. ISBN: 3-86883-800-7
Beschreibung: 1. Aufl., 367 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Anleitung, Beweglichkeitstraining, Gegenwehr, Haltungsschaden, Mobilisierung <Medizin>, Sitzen, Verhaltensänderung, Übungssammlung, Bewegungstherapie, Haltung, Training, Übungsbuch, Atmung, Gesundheitspflege, Ratgeber, Rücken, Rückenschule
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Originaltitel: Deskbound <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch