Wenn nicht jetzt, wann dann?

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Wenn nicht jetzt, wann dann?

Neustart Wechseljahre - fit, cool und voller Energie

Verfasser: Lawrence, Mimi

Verfasserangabe: Mimi Lawrence

Jahr: 2025

Verlag: Frankfurt am Main, Fischer

Mediengruppe: Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=58eef65ffa4443f399618f07573fd196&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Einfühlsam widmet sich die Autorin und Fitnesscoachin den Wechseljahren, benennt Alltagshelfer und geht auf Erkrankungen ein. Mit Tipps für Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit in den Wechseljahren - speziell für berufstätige Frauen und Mütter. Gesetzt wird auf Selbstfürsorge, einfache Routinen und positives Denken, um diese Lebensphase aktiv und gelassen zu gestalten.

Details

Verfasser: Lawrence, Mimi

Verfasserangabe: Mimi Lawrence

Jahr: 2025

Verlag: Frankfurt am Main, Fischer

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=58eef65ffa4443f399618f07573fd196&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1345094647/04 (E-Ressource Text)

Systematik: LP.3

Interessenkreis: Frauen, Körper-Gesundheit

ISBN: 9783758700262

2. ISBN: 3758700264

Beschreibung: 6. Aufl., 316 S.

Schlagwörter: Ratgeber; Frau; Wechseljahre

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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