Schluss mit Nackenschmerzen

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Schluss mit Nackenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Verfasser: Manke, Matthias

Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Manke

Jahr: 2024

Verlag: [Hamburg], ZS

Mediengruppe: Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e7411147ddf24aa3bbb26783b14705c4&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Der motivierende Ratgeber vom „Revierdoc“ präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Übungsprogramm zeigt, wie man vorbeugen kann und was bei Schmerzen helfen kann.

Details

Verfasser: Manke, Matthias

Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Manke

Jahr: 2024

Verlag: [Hamburg], ZS

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e7411147ddf24aa3bbb26783b14705c4&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1298012090/04 (E-Ressource Text)

Systematik: NA.10

Interessenkreis: Körper-Gesundheit, Ratgeber

ISBN: 9783965843950

2. ISBN: 3965843958

Beschreibung: 2. Aufl., 141 S. : Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Schmerz; Prophylaxe <Medizin>; Muskelverspannung; Entspannungsübung; Bewegungstherapie; Übungssammlung; Myogelose; Nacken

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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