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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Joshua Clark. Mit Joshua Clark
Jahr: 2013
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Joshua Clark. Mit Joshua Clark
Jahr: 2013
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit
ISBN: 978-3-86883-166-5
2. ISBN: 3-86883-166-5
Beschreibung: 10. Aufl., 204 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnessport; Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch