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Timeout statt Burnout

Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Löhmer, Cornelia ; Standhardt, Rüdiger
Verfasserangabe: Cornelia Löhmer ; Rüdiger Standhardt. Mit einem Vorw. von Ulrich Ott
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Reihe: Fachbuch
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: LP.6 LOEM Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Buch und CD geben Impulse zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung und ermöglichen so einen Ausweg aus der Stress- und Burnout-Falle. Sie regen auch dazu an, Pausen einzulegen und innezuhalten. Die praxiserprobten Timeout-Übungen bringen mehr Achtsamkeit ins eigene Leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Löhmer, Cornelia ; Standhardt, Rüdiger
Verfasserangabe: Cornelia Löhmer ; Rüdiger Standhardt. Mit einem Vorw. von Ulrich Ott
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
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Systematik: Suche nach dieser Systematik LP.6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Lebensfrag.
ISBN: 978-3-608-94729-8
2. ISBN: 3-608-94729-9
Beschreibung: 199 S. : graph. Darst. + CD
Reihe: Fachbuch
Schlagwörter: Achtsamkeit, Arbeitswelt, Burnout-Sydrom, Lebensführung, Ratgeber, Stressbewältigung, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch