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Das neue Stretching

[fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rieth, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Rieth
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Funktionelles Training, also das Training ganzer Bewegungsabläufe, nicht einzelner Muskeln wird hier kombiniert mit therapeutischen Konzepten, etwa manueller Therapie & Physiotherapie, Yoga und Pilates. Mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in Rücken, Knie, Schulter, Nacken, etc. Inklusive 60-Minuten-DVD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rieth, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Rieth
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit
ISBN: 978-3-8338-2654-2
2. ISBN: 3-8338-2654-1
Beschreibung: 80 S. : Ill. + 1 DVD
Reihe: GU Multimedia
Schlagwörter: Dehnübung, Stretching, Übungssammlung, Beweglichkeitstraining, Dehnungsübung, Gymnastik, Körpertraining
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Mediengruppe: Sachbuch