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Sitzen ist das neue Rauchen
das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
Verfasser: Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet ; Cordoza, Glen
Verfasserangabe: Kelly Starrett mit Juliet Starrett und Glen Cordoza. Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2016
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt
Der namhafte Physiotherapeut wendet sich an all jene, die mit ihrer sitzenden Tätigkeit an den Stuhl gefesselt sind und gesundheitsschädigende Folgen unserer sitzenden Gesellschaft vermeiden möchten. Die Folgen sitzbedingt schädlicher Körperhaltung werden genau beschrieben. Ein umfangreiches Übungsprogramm zur Vorbeugung von Haltungsschäden ist Kernstück des Buches.
Details
Verfasserangabe: Kelly Starrett mit Juliet Starrett und Glen Cordoza. Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2016
Verlag: München, Riva
Systematik: SP
Interessenkreis: Körper-Gesundheit, Lehrbuch
ISBN: 978-3-86883-800-8
2. ISBN: 3-86883-800-7
Beschreibung: 1. Aufl., 367 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Anleitung, Beweglichkeitstraining, Gegenwehr, Haltungsschaden, Mobilisierung <Medizin>, Sitzen, Verhaltensänderung, Übungssammlung, Bewegungstherapie, Haltung, Training, Übungsbuch, Atmung, Gesundheitspflege, Ratgeber, Rücken, Rückenschule
Originaltitel: Deskbound <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch