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Bauch, Beine, Po

das effektive Fitness-Training für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.
Verfasserangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster
Jahr: 2010
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: SP FITN Status: Makuliert Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen mit Übungs-DVD. Überschüssigen Pölsterchen wird mit einem systematischen Mix aus Motivation, Fitness-Check, Workout mit Warm-Up und Cool-Down, Ernährung sowie speziellen Tipps und Tricks zu Leibe gerückt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.
Verfasserangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster
Jahr: 2010
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit, Ratgeber
ISBN: 978-3-625-12381-1
2. ISBN: 3-625-12381-9
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
Schlagwörter: Fitnesstraining, Frau, Ratgeber, Fitnessport, Muskeltraining, Übungssammlung, Muskelübung
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Mediengruppe: Sachbuch