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Guten Morgen, Leben!

deine Morgenroutine ; dein Yoga : dein perfekter Start in den Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser König, Sandra
Verfasserangabe: Sandra König. Mit Fotogr. von Petra Kamenar und Ill. von Astrid Fuchs-Levin
Jahr: 2021
Verlag: Wien [u.a.], Kneipp-Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: LP.3 KOEN Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Autorin, Yogalehrerin und früh aufstehende Radiomoderatorin, sieht ihr Buch nicht als Ratgeber sondern als Inspiration dafür morgens eher aufzustehen und etwas für sich zu tun. Themen sind der Zauber des Morgens, Yogaübungen für den Tagesbeginn, Meditationsanleitungen, Entwicklung einer morgendlichen Routine und schließlich ein Sechs-Wochenplan.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser König, Sandra
Verfasserangabe: Sandra König. Mit Fotogr. von Petra Kamenar und Ill. von Astrid Fuchs-Levin
Jahr: 2021
Verlag: Wien [u.a.], Kneipp-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik LP.3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit
ISBN: 978-3-7088-0792-8
2. ISBN: 3-7088-0792-8
Beschreibung: 159 S. : Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Tagesanbruch, Yoga, Übungssammlung, Anleitung, Meditation, Affirmation, Frühstücksrezepte, Konzentration, Körper, Morgen, Reinigung, Seele
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Mediengruppe: Sachbuch