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Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter
Verfasserangabe: Dr. med. Peter Poeckh
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der Arzt, Sportmediziner und Yogatherapeut präsentiert Bewegungsübungen und Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als "Wunderwaffen" bei Beschwerden in den Bereichen Rücken, Schulter und Nacken. Er erklärt jeweils, warum es zu Schmerzen kommen kann und legt Wert auf eine konservativ-orthopädische Behandlung mithilfe modernster Faszientechnik.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter
Verfasserangabe: Dr. med. Peter Poeckh
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik LP.3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit
ISBN: 9783517101774
2. ISBN: 351710177X
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Beweglichkeitstraining, Gesundheitspflege, Nacken, Ratgeber, Rücken, Schultergelenk, Alltag, Beweglichkeit <Motorik>, Bewegung, Orthopädie, Schmerz, Übungsbuch, Rückenschmerzen, Rückentraining, Übungssammlung, Wirbelsäule
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch