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Die 12 Tiroler

Bewegung von den Tieren lernen ; [zwölf Übungen für Körper und Seele]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Innauer, Toni
Verfasserangabe: Toni Innauer
Jahr: 2020
Verlag: Fahndorf ; Wien, CSV
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der ehemals erfolgreiche Skispringer und Sportdirektor legt einen Fitness-Ratgeber vor, der an den Bewegungstrend "Animal Movement" anknüpft. Die "12 Tiroler", das sind zwölf Tiere, die im Alpenraum vorkommen, von Alpensalamander und Bachforelle, über Gamsbock, Grille u.a. bis Steinadler. Nach diesen sind die Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Balanceübungen benannt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Innauer, Toni
Verfasserangabe: Toni Innauer
Jahr: 2020
Verlag: Fahndorf ; Wien, CSV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit, Bestseller
ISBN: 978-3-9502868-9-2
2. ISBN: 3-9502868-9-6
Beschreibung: 159 S. : Ill.
Schlagwörter: Bewegung, Gymnastik, Körpergefühl, Tierbeobachtung, Übungsbuch, Alltag, Beweglichkeitstraining, Fitnesstraining, Krafttraining, Übungssammlung, Körpertraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Posselt, Andreas [Ill.]
Mediengruppe: Sachbuch