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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Granum Rosebø, Kristin
Verfasserangabe: Kristin Granum Rosebø
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Auszeit für den Kopf, kombiniert mit Bewegung im Freien - davon ist die in Norwegen bereits zweimal als Personal Trainer des Jahres nominierte Fitnessberaterin überzeugt. In ihrem Übungsbuch, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht, zeigt sie Übungen und Trainingspläne zur Fitness outdoor, sortiert nach Themen wie Ausdauer, Sprungkraft, Krafttraining usw.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Granum Rosebø, Kristin
Verfasserangabe: Kristin Granum Rosebø
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit
ISBN: 978-3-7423-0278-6
2. ISBN: 3-7423-0278-7
Beschreibung: 158 S. : Ill.
Schlagwörter: Ausdauertraining, Fitnesstraining, Freiluftsport, Krafttraining, Übungsbuch, Fitnessport, Gymnastik, Natur, Übungssammlung, Körpertraining
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Originaltitel: Tren ute <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch