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Meditation für Anfänger

Verfasser: Kornfield, Jack

Verfasserangabe: Jack Kornfield. Aus dem Engl. von Reinhard Eichelbeck

Jahr: 2005

Verlag: München, Arkana

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Dieses Buch behandelt wesentliche Übungen und Lehren aus der buddhistischen Tradition in einer dem Westen zugänglichen Weise. Das Ziel dabei ist zu lernen, wie man meditiert und davon im täglichen Leben profitiert. Zentraler Bestandteil dieser Anleitung sind 6 geführte Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden auf der beiliegenden CD.

Details

Verfasser: Kornfield, Jack

Verfasserangabe: Jack Kornfield. Aus dem Engl. von Reinhard Eichelbeck

Jahr: 2005

Verlag: München, Arkana

Systematik: PH.4

Interessenkreis: Lernhilfen

ISBN: 978-3-442-33733-0

Beschreibung: 16. Aufl., 126 S. + CD

Schlagwörter: Achtsamkeit; Übungsbuch; Meditation

Originaltitel: Meditation for beginners <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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