Cover von Tiefenmuskulatur-Training wird in neuem Tab geöffnet

Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: SP THOM Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Sportdozent gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Körperhaltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis, für zu Hause, Sportstudio oder Outdoor - jede Übung bebildert und detailliertt beschrieben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik SP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper-Gesundheit
ISBN: 978-3-95799-034-1
2. ISBN: 3-95799-034-3
Beschreibung: 2. Aufl., 109 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Beweglichkeitstraining, Muskeltraining, Übungssammlung, Gymnastik, Haltung, Muskulatur, Training, Übungsbuch, Muskelübung, Körpertraining
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch